A atividade
física é indispensável ao bom funcionamento do nosso
organismo como um todo. Aquele velho ditado que diz que
"tudo que não é usado acaba enferrujado" é verdadeiro e
também aplica-se ao nosso corpo.
A prática de
esportes tem sido extremamente recomendada por médicos de
muitas especialidades, como uma das providências mais
saudáveis e eficazes para o tratamento dos mais variados
distúrbios de saúde e, principalmente, como no combate ao
stress.
